Vrat Ka Khana-Vrat Ki Thali - व्रत की थाली | Navratri Recipes - FoodzLifehttps://www.foodzlife.com/post/vrat-ka-khana-vrat-ki-thali-navratri-recipes-upvas-recipes https://static.wixstatic.com/media/491750_e0945ca524a34a0eba28be70cc78b94a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000%2Ch_843%2Cal_c%2Cq_80/file.jpg FoodzLife व्रत का रायता, व्रत की खीर, व्रत का अचार, व्रत की पूरी, व्रत की आलू सब्जी, व्रत वाली आलू की भुजिया, व्रत की आलू टिक्की, नवरात्रि उपवास में लोग केवल फलाहार खा कर नौ दिन गुजारते हैं, और कुछ लोग व्रत का खाना खाते है | व्रत में क्या खाएं जिससे आपको जरूरी प्रोटीन और विटामिन मिलते रहें |यहाँ हम व्रत की थाली शेयर कर रहे हैं जो व्रत के दौरान आवश्यक तत्यों की पूर्ति करेंगी | व्रत की थाली - Vrat Ki Thali Vrat Ki Aloo Tikki