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7 दिन पीएं यह डिटॉक्स वॉटर - पेट की चर्बी और टॉक्सिन्स दोनों गायब! | FoodzLife
- uma rawat
- 21 जून
- 1 मिनट पठन
डिटॉक्स वॉटर शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है, मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है। यह नुस्खा आपको सिर्फ 7 दिन में फर्क दिखाएगा!
1 नींबू (कटा हुआ)
1 खीरा (कटा हुआ)
1 चम्मच अदरक (कद्दूकस किया हुआ)
5-6 पुदीने की पत्तियां
1 चम्मच सेब का सिरका (वैकल्पिक)
बनाने की विधि (Recipe):
एक जग में पानी लें।
नींबू, खीरा, अदरक और पुदीने की पत्तियां डालें।
अगर चाहें तो सेब का सिरका मिलाएं (यह फैट बर्निंग को बढ़ाता है)।
इस पानी को 2-4 घंटे फ्रिज में रखें या रातभर के लिए छोड़ दें।
सुबह खाली पेट 1 गिलास पिएं और दिनभर में पूरा डिटॉक्स वॉटर खत्म करें।
फायदे (Benefits):
✅ पेट की चर्बी कम करता है।
✅ शरीर से टॉक्सिन्स निकालता है।
✅ पाचन तंत्र सुधारता है।
✅ एनर्जी बढ़ाता है।
✅ स्किन ग्लो बढ़ता है।
टिप्स:
इसे 7 दिन लगातार पिएं, फिर 1 हफ्ते का ब्रेक लें।
अच्छे रिजल्ट के लिए हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज भी करें।
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