🍋 आंवले की खट्टी मीठी चटनी रेसिपी | Amla Sweet Sour Chutney (6 महीने तक स्टोर)

अगर आप एक ऐसी चटनी की तलाश में हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत से भरपूर हो, तो यह आंवले की खट्टी मीठी चटनी आपके लिए एकदम परफेक्ट है।यह चटनी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि इम्युनिटी बूस्ट करने, पाचन सुधारने और शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में भी मदद करती है।

आंवला विटामिन-C से भरपूर होता है और इसे अमृत फल भी कहा जाता है। इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे आंवले की चटनी बनाने का आसान तरीका, सही स्टोरेज टिप्स और शेल्फ लाइफ।

घर पर बनी आंवले की खट्टी मीठी चटनी – ताज़े आंवले, गुड़ और मसालों से तैयार हेल्दी चटनी

⏱️ Preparation & Cooking Time

• तैयारी समय: 20 मिनट

• पकाने का समय: 15 मिनट

• कुल समय: 35 मिनट

🛒 आवश्यक सामग्री (Ingredients)

• आंवला – 1 किलो (बड़े साइज के)

• कच्ची हल्दी – 1 छोटा टुकड़ा

• अदरक – 2–3 इंच

• चीनी – 1 कप

• गुड़ – 1 कप

• नमक – स्वादानुसार

• काला नमक – स्वादानुसार

• भुना जीरा पाउडर – 1 छोटी चम्मच

• कुटी काली मिर्च – ¼ छोटी चम्मच

• कुटी लाल मिर्च / चिल्ली फ्लेक्स – 1 छोटी चम्मच

• चाट मसाला – 1 छोटी चम्मच

• कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर – 1 बड़ा चम्मच (ऑप्शनल)

• नींबू का रस – ½ नींबू

👩‍🍳 आंवले की खट्टी मीठी चटनी बनाने की विधि

🔹 Step 1: आंवले स्टीम करें

• आंवले अच्छी तरह धो लें

• बर्तन में पानी, ऊपर जाली रखें

• आंवले डालकर ढककर 10–12 मिनट स्टीम करें

• जब आंवले सॉफ्ट हो जाएं और कलियां खुलने लगें, गैस बंद करें

🔹 Step 2: पल्प तैयार करें

• आंवले ठंडे होने दें

• बीज निकालकर पल्प अलग करें

• बीज फेंके नहीं – छोले/काले चने में काम आते हैं

🔹 Step 3: पेस्ट बनाएं

• मिक्सर जार में आंवला पल्प डालें

• कच्ची हल्दी + अदरक डालें

• हल्का-सा ग्राइंड करें (बिल्कुल स्मूद नहीं)

🔹 Step 4: चटनी पकाएं

• पेस्ट कढ़ाही में डालें

• चीनी और गुड़ डालकर मिक्स करें

• नमक, काला नमक और सारे मसाले डालें

• मध्यम आंच पर 4–5 मिनट पकाएं

• जब रंग गाढ़ा और चमकदार हो जाए, गैस बंद करें

🔹 Step 5: फिनिशिंग

• अंत में नींबू का रस डालें

• अच्छी तरह मिक्स करें

• पूरी तरह ठंडा होने दें

🫙 स्टोरेज और शेल्फ लाइफ

• ठंडी चटनी को साफ-सूखे कांच के जार में भरें

• फ्रिज में स्टोर करें

• 6 महीने या उससे ज्यादा सुरक्षित रहती है

• चीनी के क्रिस्टल नहीं बनते

🌿 आंवले की चटनी खाने के फायदे

✔ इम्युनिटी बढ़ाती है✔ पाचन तंत्र मजबूत बनाती है✔ बाल और त्वचा के लिए फायदेमंद✔ विटामिन-C से भरपूर✔ रोजाना डाइट में शामिल करने योग्य

🍽️ कैसे सर्व करें?

• पराठा, रोटी, पूड़ी के साथ

• स्नैक्स और चाट के साथ

• रोज 1–2 चम्मच डायरेक्ट भी ले सकते हैं

⭐ क्यों बनाएं यह रेसिपी?

• बिना प्रिज़र्वेटिव

• लंबे समय तक स्टोर

• हेल्दी + टेस्टी

• घर की बनी आयुर्वेदिक चटनी

💬 आपका फीडबैक

अगर आपको यह आंवले की खट्टी मीठी चटनी पसंद आई हो तो👉 कमेंट करें👉 शेयर करें👉 FoodzLife को फॉलो करें

#amlechutney #amlakichutney #khattemeethechutney #amlasweetchutney #healthychutney #vitaminc #indianchutney #homemadechutney #ayurvedicfood #winterrecipe #foodzlife #foodzliferecipes #ytshorts #shortsvideo

घर पर बनाएं 🍋 आंवले की खट्टी मीठी चटनी – स्वाद में लाजवाब और सेहत से भरपूर। यह आसान रेसिपी बिना प्रिज़र्वेटिव तैयार होती है और सही तरीके से स्टोर करने पर 6 महीने तक सुरक्षित रहती है। पराठा, रोटी, स्नैक्स या रोज़ाना डाइट के लिए परफेक्ट हेल्दी चटनी।