top of page

рдврд╛рдмреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ /hari mirch ka achar/рдмрд┐рдирд╛ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ -foodzlife.com

  • 24 рдЬреБрд▓ре░ 2021
  • 4 рдорд┐рдирдЯ рдкрдарди

рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ: 26 рдЬрдире░ 2022




рднрд╛рд░рддреАрдп рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдХреА рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реА рдЕрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрдерд╛рди рд░рд╣рд╛ рд╣реИ .рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдереЛрдбрд╛ рд╕рд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдЬрд╣рд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рджреЛрдЧреБрдирд╛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣реА рдпреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ.рдврд╛рдмреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рддреЛ рд╕рднреА рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╕реБрдирддреЗ рд╣реА рдореБрд╣ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА -рдУрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдкреНрд░рдЪреБрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдлреНрд░реА - рд░реЗрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ .рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рднреА рдЕрдЪрд╛рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ .рдЕрдЪрд╛рд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди k рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ рдпреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреНрд▓рдб рдХреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрддрд░рджрд╛рдпреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ . рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЪреЛрдЯ рдЖрджрд┐ рд▓рдЧрдиреЗ рдкрд░ .рдЕрдЪрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЙрдкрд╛рдкрдЪрдп рдХреА рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рднреА рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рднреА рд╕реБрдЪрд╛рд░реВ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ .








рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • 200 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ

  • 3 рдЫреЛрдЯреЗ рдЪрдореНрдордЪ рдХрд╛рд▓реА рд░рд╛рдИ

  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╕реМрдВрдл

  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛

  • 1/2 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдореЗрдереА

  • 1/2 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдпрди

  • 1/2 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдкрд╛рдЙрдбрд░

  • 2-4 рдЗрдВрдЪ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдЯреБрдХреЬрд╛

  • 1/4 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╣реАрдВрдЧ

  • 1/2 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░

  • 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ

  • рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░

  • 4 рдиреАрдВрдмреВ

  • 2 рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕



рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐

Step 1





рдмрд┐рдирд╛ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдврд╛рдмреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЪрдЯрдкрдЯрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 200 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ 4 рдиреАрдВрдмреВ рд▓реЗ рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЖрд╢реНрдпрдХрддрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдХрдо рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ . рдкрддрд▓реА рд╡рд╛рд▓реА рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдереЛрдбрд╛ рддреАрдЦреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрдо рддреАрдЦрд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИ рддреЛ рдереЛреЬреА рдореЛрдЯреА рдорд┐рд░реНрдЪ рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ , рд╡реЛ рдХрдо рддреАрдЦреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ . рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рд╛реЮ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреБрд▓рдХрд░ рд╕реБрдЦрд╛ рд▓реЗ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЗрддрдирд╛ рд╕реБрдЦрд╛рдирд╛ рд╣реИ рдХреА рдЗрдирдХреА рдирдореА рдЦрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗ , рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╕реБрдЦрд╛рдирд╛ рд╣реИ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рд╕рд╛реЮ рдХрдкрдбреЗ рд╕реЗ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреЛрдВрдЫ рд▓реЗ .




Step 2






рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рдбрдВрдард▓ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗ , рдбрдВрдард▓ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЕрдЪрд╛рд░ реЩрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ . рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рд╣рдлреНрддреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рдбрдВрдард▓ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ .


Step 3






рдорд┐рд░реНрдЪрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдХрдЯ рдорд╛рд░реНрдХ (рдЪреАрд░рд╛) рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрд╕рдореЗ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рднрд░ рд╕рдХреЗ .рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдЪреАрд░рд╛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд░реНрдЪ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдЧрд▓ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд▓рдЧрддреА рд╣реИ . рдЖрдк рдорд┐рд░реНрдЪ 3 рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рдЯ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдПрдХ рддреЛ рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рдХрдЯ рдорд╛рд░реНрдХ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЗ рдЕрдЧрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрддрд▓реА рд╣реИ рддреЛ рдЙрдирдХреЗ рджреЛ рджреБрдХреЬреЗ рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ . рдФрд░ рддреАрд╕рд░рд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЛ рдЙрдкрд░ рд╕реЗ рдХрдЯ рдорд╛рд░реНрдХ рджреЗ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреЗ рджреЛ рдЯреБрдХреЬреЗ рди рдХрд░реЗ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдиреАрдЪреЗ рд╕реЗ рдЬреБреЬрд╛ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗ .


рд╕рд╛рд░реА рдХрдЯреА рд╣реБрдИ рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЛ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рд╢рд┐рдлреНрдЯ рдХрд░ рд▓реЗ рдЕрдм рдЗрдирдореЗ рдЖрдзрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА рдФрд░ рдЖрдзрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдордЪ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВрдЧреЗ .



рдореЗрд░рд┐рдиреЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдПрдХ рд░рд╛рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВрдЧреЗ . рдЕрдЧрд░ рд╕рдордп рдХрдо рд╣реИ рддреЛ 4 рдШрдВрдЯреЗ рдпрд╛ рдЕрдЧрд░ рддреБрд░рдВрдд рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдЖрдзрд╛ рдШрдВрдЯрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрд░рд┐рдиреЗрдЯ рдХрд░рдХреЗ рдЬрд░реБрд░ рд░рдЦреЗ .


Step 5


рдЕрдм рд╣рдо рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рднрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 3 рдЪрдореНрдордЪ рдХрд╛рд▓реА рд╕рд░рд╕реЛрдВ ,1 рдЪрдореНрдордЪ рд╕реМрдВрдл , рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдореЗрдереАрджрд╛рдирд╛ ,1 рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛ , 4 рдЯреБрдХреЬреЗ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА , рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рд▓реЗ рд▓реЗрдВрдЧреЗ . рдЗрди рд╕рд╛рд░реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл 1 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреВрди рд▓реЗрдВрдЧреЗ , рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рднреВрдирдирд╛ рд╣реИ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЗрддрдирд╛ рднреВрдирдирд╛ рд╣реИ рдХреА рдЗрдирдХреА рдирдореА рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдпреЗ рдФрд░ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕реА рдЦреБрд╢рдмреВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рдП .



рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдбреНрд░рд╛рдИ рд░реЛрд╕реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдереЛреЬреА рджреЗрд░ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛреЬ рджреЗ .


Step 6


рдорд┐рдХреНрд╕реА рдХреЗ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕рд╛рд░реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗ рдПрдХ рдЪреМрдерд╛рдИ рдЪрдореНрдордЪ рд╣реАрдВрдЧ рдФрд░ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рджрд░рджрд░рд╛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВ , рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАреШ рдирд╣реАрдВ рдкреАрд╕рдирд╛ рд╣реИ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд░рджрд░рд╛ рдкреАрд╕рдирд╛ рд╣реИ .


Step 7


4 рдЫреЛрдЯреЗ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛рдЯрдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рд░рдЦ рд▓реАрдЬрд┐рдП .




Step 8



рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЛ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрд░рд┐рдиреЗрдЯ рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИ , рдореЗрд░рд┐рдиреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд┐рд░реНрдЪ рдирд░рдо рд╣реЛ рдЪреБрдХреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗ рдЕрдм рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рднрд░рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ . рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХрд┐рд╕реА рд╕рд╛реЮ рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдпреЗ рдПрдХ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рднрд░рдХрд░ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИ рддреЛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рджреЛрдЧреБрдирд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ .


рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рдЪреМрдерд╛рдИ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдордЪ рдПрдХ рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдЗрд╕реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╕рд╛рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рднрд░ рд▓реЗрдВрдЧреЗ .





Step 9




рддреИрдпрд╛рд░ рднрд░реЗ рд╣реБрдП рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВрдЧреЗ . рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рд╕реЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЦрдЯрд╛рдкрди рддреЛ рдЖрдПрдЧрд╛ рд╣реА рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдпреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рддрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рднреА рд░рдЦреЗрдЧрд╛ .рд╣рдо рдЗрд╕ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рди рддреЛ рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рди рд╣реА рддреЗрд▓ . рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдирдордХ рдФрд░ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВрдЧреЗ , рдирдордХ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рднреА рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ .рдирдордХ рд╕реЗ рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рддреАрдЦрд╛рдкрди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ .




рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИ


рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИ , рдЖрдк рдЗрд╕реЗ 12 рдШрдВрдЯреЗ рддрдХ рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдврдХрдХрд░ рд░рдЦ рджреАрдЬрд┐рдпреЗ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрд┐рд╕реА рдПрдпрд░рдЯрд╛рдЗрдЯ рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рднрд░рдХрд░ рдлреНрд░рд┐рдЬ рдореЗрдВ рд░рдЦрдХрд░ 15 рд╕реЗ 20 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ , рдпреЗ реЩрд░рд╛рдм рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ .



рдХреБрдЫ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдмрд╛рддреЗ :-

  1. рдорд┐рд░реНрдЪ рдХрд╛рдЯрддреЗ рд╕рдордп , рдФрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╕рдордп рд╣рд╛рдВрдереЛ рдореЗрдВ рдЧреНрд▓рдмреНрд╕ рдЬрд░реБрд░ рдкрд╣рдиреЗ рдирд╣реАрдВ рддреЛ рд╣рд╛рдереЛ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ .

  2. рдЕрдЧрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣рд╛рдереЛ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рджреЗрд╕реА рдШреА рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗ , рдЬрд▓рди рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА .

  3. рдЕрдЪрд╛рд░ рдпрджрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛ рдХрд░ рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЕрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЗрддрдирд╛ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛ рдХрд░ рд░рдЦрд┐рдпреЗ рдХреА рдЕрдЪрд╛рд░ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдбреВрдмрд╛ рд░рд╣реЗ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЕрдЪрд╛рд░ 6 рдорд╛рд╣ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рднреА рдЦрд░рд╛рдм рдирд╣реА рд╣реЛрдЧрд╛ .

  4. рдЕрдЪрд╛рд░ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ рджрд┐рди рдЪрд▓реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреЛ рдирдореА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛.

рдЙрдореНрдореАрдж рд╣реИ рдЖрдкрдХреЛ рдпреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧреА .рдПрд╕ рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреА рдФрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╣рдорд╛рд░реА website рдХреЗ рдореЗрдореНрдмрд░ рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рд╣рдореЗ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ . рдЖрдк рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреА рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ youtube рдЪреИрдирд▓ foodzlife рдкрд░ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ .






рд╣реИрд╢рдЯреИрдЧ





рдЯрд┐рдкреНрдкрдгрд┐рдпрд╛рдВ

5 рд╕реНрдЯрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реЗ 0 рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рджреА рдЧрдИред
рдЕрднреА рддрдХ рдХреЛрдИ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ

Useful Links

Youtube

Follow us

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube
┬й рдХреЙрдкреАрд░рд╛рдЗрдЯ

© 2023 by foodzlife.com

All content of this blog is copyrighted. It is prohibited to use this content in any book, newspaper, journal, software or distrubuted by any other means, without express written permission.

bottom of page